Längdskidor

Välkommen till Eric Storvall Endurance träningsblogg! Under denna kategori hittar du alla inlägg som handlar om längdskidor och idrotten längdskidåkning som träningsform.

längdskidor, längdskidåkning, skidåkning, vasaloppet
Eric Storvall är en längdskidåkare som kombinerar sin elitsatsning med att jobba som tränare för både elit och motionärer

Intresserad av träningstips inom längdskidåkning:

Kicka här… (alla inlägg taggade med längdskidor träningstips)

Ska du köpa längdskidor?

Läs detta inlägg: Köpa längdskidor tips…

Träningsinspiration från Eric Storvalls egen längdskidåkning

Gå till kategori “min träning”. Klicka här.

Idrottare. Jag har själv hållit på med längdskidåkning hela livet. I ca 17 år har jag tävlat på nationell mästerskapsnivå. Under karriären har jag också under perioder tävlat på internationell nivå. T.ex Junior VM och de senaste åren i internationella långlopp runt om i Europa.

Tränare. Förutom min egen skidkarriär har jag även hunnit jobba som tränare för både elitskidåkare och motionärer.

Motionärer som vill utvecklas. De senaste åren har allt mer fokus varit på att träna motionärer som vill utvecklas på längdskidor. Jag har märkt att det finns många motionärer som vill tävla och träna målmedvetet men inte riktigt vet hur man gör och därför inte får utdelning för tiden som sätts på träning. Jag vill därför ta de principer jag har lärt mig från elitidrotten och min universitetsutbildning inom idrottsmedicin och hjälpa längdskidåkare på alla nivåer att utvecklas.

Viloperiod från träningen – Bra eller dåligt?

VILOPERIOD FRÅN TRÄNINGEN – Bra eller dåligt? Kommer en viloperiod från träningen göra så att du tappar konditionen eller kan det till och med vara ett måste för att nå långsiktiga resultat?  Åtminstone jag har de senaste veckorna mer eller mindre vilat från träningen. Det var helt och hållet planerat. Det brukar jag alltid göra …

Viloperiod från träningen – Bra eller dåligt? Läs mer »

Träningsläger i Passo Stelvio

TRÄNINGSLÄGER I PASSO STELVIO I söndags kom jag hem ifrån ett träningsläger i Italien. På lägret var jag tillsammans med SAS pro team. SAS står för Swiss Academic Ski Slub. En skidklubb för schweiziska universitetsstuderande och före detta studerande. Pro team är deras elitgrupp som satsar helhjärtat på skidåkningen vid sidan om studierna eller jobb …

Träningsläger i Passo Stelvio Läs mer »