Välkommen till Eric Storvall Endurance träningsblogg! Under denna kategori hittar du alla inlägg som handlar om längdskidor och idrotten längdskidåkning som träningsform.
Kicka här… (alla inlägg taggade med längdskidor träningstips)
Läs detta inlägg: Köpa längdskidor tips…
Gå till kategori ”min träning”. Klicka här.
Idrottare. Jag har själv hållit på med längdskidåkning hela livet. I ca 17 år har jag tävlat på nationell mästerskapsnivå. Under karriären har jag också under perioder tävlat på internationell nivå. T.ex Junior VM och de senaste åren i internationella långlopp runt om i Europa.
Tränare. Förutom min egen skidkarriär har jag även hunnit jobba som tränare för både elitskidåkare och motionärer.
Motionärer som vill utvecklas. De senaste åren har allt mer fokus varit på att träna motionärer som vill utvecklas på längdskidor. Jag har märkt att det finns många motionärer som vill tävla och träna målmedvetet men inte riktigt vet hur man gör och därför inte får utdelning för tiden som sätts på träning. Jag vill därför ta de principer jag har lärt mig från elitidrotten och min universitetsutbildning inom idrottsmedicin och hjälpa längdskidåkare på alla nivåer att utvecklas.
Ylläs-Levi De som har följt med mig under hösten vet säkert redan att det har kommit ett nytt långloppsteam till Finland. Team ES Endurance heter teamet. Jag är själv både skidåkare och pro-team director i laget. Ett av vinterns huvudmål med vårt team är Ylläs-Levi.Vi är också stolta över att ha Levi som partner i …
VILOPERIOD FRÅN TRÄNINGEN – Bra eller dåligt? Kommer en viloperiod från träningen göra så att du tappar konditionen eller kan det till och med vara ett måste för att nå långsiktiga resultat? Åtminstone jag har de senaste veckorna mer eller mindre vilat från träningen. Det var helt och hållet planerat. Det brukar jag alltid göra …
TRÄNINGSLÄGER I PASSO STELVIO I söndags kom jag hem ifrån ett träningsläger i Italien. På lägret var jag tillsammans med SAS pro team. SAS står för Swiss Academic Ski Slub. En skidklubb för schweiziska universitetsstuderande och före detta studerande. Pro team är deras elitgrupp som satsar helhjärtat på skidåkningen vid sidan om studierna eller jobb …
Förberedande träningspass inför Ylläs-Levi Här kommer exempel på ett träningspass som är specialdesignat för Ylläs-Levi. Egentligen var passet från början tänkt som förberedande pass inför loppet. Nu blir loppet endast som elittävling. Därför blir passet ännu mera användbart. Passet kommer kan vara ett bra alternativ för den som vill göra loppet på hemma plan och …
Toppa formen – 5 tips Just nu är det den tid på året då de flesta som håller på med skidåkning på någon nivå vill vara i form. Det är mindre än 2 veckor kvar till vasaloppet som många tränar inför. Själv har jag ca 3 veckor kvar till Engadin Ski maraton som är ett …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
