Övrigt

Toblach-Cortina

Då var andra deltävlingen i Visma Ski Classics avklarad. Toblach-Cortina eller detta år var det egentligen Toblach-Toblach eftersom loppet inte alls gick till Cortina på grund av lavinfara längs spåret. Jag åkte loppet också för ett år sen. Då var jag med i skateloppet. Nu blev det debut i det klassiska loppet. Vi kom hit …

Toblach-Cortina Läs mer »

La Diagonela

Nu har både jag och teamet Team ES Endurance gjort premiär i Visma Ski Classics. Det blev ett äventyr på många sätt. Både resandet till tävlingen och själva loppet. Resan började för mig i måndags. Covid test på sjukhuset i Karleby. Sen hem och packa och sen tillbaka till sjukhuset för att hämta mitt läkarintyg …

La Diagonela Läs mer »

5 VANLIGA MISSTAG VID HÖGINTENSIV INTERVALLTRÄNING (HIT)​

Webinar 5 VANLIGA MISSTAG VID HÖGINTENSIV INTERVALLTRÄNING (HIT) Nästa webinar ordnas torsdag 27.8 kl 16-17 finsk tid (kl 15-16 svensk tid) Högintensiv intervallträning ger bevisligen resultat. Oavsett nivå bör du ägna dig åt intervallträning. Det gäller däremot att göra rätt för att få nytta av träningsformen. Intervaller kan både vara det som tar dig till …

5 VANLIGA MISSTAG VID HÖGINTENSIV INTERVALLTRÄNING (HIT)​ Läs mer »

WEBINAR 5 TIPS VID PLANERING AV KONDITIONSTRÄNING

Webinar 5 tips vid planering av konditionsträning Nästa webinar ordnas torsdag 30.8 kl 16-17 finsk tid (kl 15-16 svensk tid) Hur man lägger upp träningen för att nå toppformen vid en specifik tidpunkt. Lär dig att bygga upp ett fungerande träningsupplägg För: Konditionsidrottande motionärer mitt i livet som vill uppnå sin fulla potential i ett …

WEBINAR 5 TIPS VID PLANERING AV KONDITIONSTRÄNING Läs mer »