Övrigt

Att företagsledare behöver ta hand om sin hälsa för att orka med de krävande arbetsuppgifterna och det stora ansvaret som arbetet innebär är något som Jan Knutar, produktionsdirektör på Rani Plast är mycket medveten om. I vintras inledde jag och Jan ett coachningssamarbete med målet att förbättra orken, både fysiskt och mentalt.  Här kommer Jans …

Nya vanor gav Jan Knutar mera energi som produktionsdirektör och familjefar Läs mer »

I lördags kom jag i mål i Årefjällsloppet 100km. I och med det var första säsongen avslutad i Visma Ski Classics. Säsongen avslutades i förtid på grund av att både Ylläs-Levi och Restadlöpet blev inställda. Egentligen blev inte Ylläs-Levi inställt utan tävlingen åktes i Vålådalen under namnet Tåssåsen Criterium. Team ES Endurance deltog i både …

Tåssåsen criterium och årefjällsloppet Läs mer »

Nu har både jag och teamet Team ES Endurance gjort premiär i Visma Ski Classics. Det blev ett äventyr på många sätt. Både resandet till tävlingen och själva loppet. Resan började för mig i måndags. Covid test på sjukhuset i Karleby. Sen hem och packa och sen tillbaka till sjukhuset för att hämta mitt läkarintyg …

La Diagonela Läs mer »

För lite mera än en månad sen skrev jag ett blogginlägg om Ylläs-Levi. Nu kommer följande inlägg i serien. Denna gång ska jag gå in lite mera på träningen. Detta är det dessutom ännu mera utmanande när det gäller träningen. Både snöbristen och den pågående pandemin påverkar både vad som är möjligt att göra och …

Träningstips inför ylläs levi Läs mer »