Min träning

Semester från träning – Varför det är så viktigt att våga vila!

Den här veckan har jag tränat väldigt lite. I alla fall mycket mindre än normal. Det blev tre vilodagar och de dagar jag tränade blev det bara lätta och korta pass. Nästa vecka kommer också att bli lättare än normalt. Det är helt enligt planera och ett sätt att se till att kroppen är återhämtad och …

Semester från träning – Varför det är så viktigt att våga vila! Läs mer »

Träningsläger i Vålådalen

Träningsläger i Vålådalen I lördags kom jag hem från sommarens andra läger i Vålådalen utan för Åre i de svenska fjällen. Annika var med och resan var samtidigt vår gemensamma semesterresa även om det egentligen var ett träningsläger. Vålådalen har ofta använts för träningsläger av det svenska skidlandslaget. Inte så konstigt eftersom det är ett …

Träningsläger i Vålådalen Läs mer »