träningsplanering

Detta gör en skidåkare under våren! 4 råd…

Detta gör en skidåkare under våren! 4 råd…I april smälter snön. Efter Ylläs-Levi förra helgen så har de flesta avslutat skidsäsongen. Våren är en övergångsperiod från en säsong till en annan. I en skidåkares huvud rör sig många olika tankar under våren. En del är revanschsugna och tänker ”i nästa år, då ska jag visa …

Detta gör en skidåkare under våren! 4 råd… Läs mer »

Analys av skidsäsongen 2015-16

Gott nytt träningsår! Nu är det vecka 17 vilket betyder ett nytt träningsår för de flesta skidåkare. Det är alltid skönt att lägga den gångna säsongen bakom sig och få påbörja ett nytt träningsår.  Albert Einstein lär ha sagt: ”Idioti är att göra samma sak två gånger och förvänta sig olika resultat”. Jag håller med. Det …

Analys av skidsäsongen 2015-16 Läs mer »