kurser

Lediga platser i träningsgruppen för Trail Running

Det finns platser kvar i träningsgruppen för trail running. Kom med och träna tillsammans längs nejdens finaste vandringsleder! Träningarna hålls på onsdagskvällar kl.18 nästa varje vecka. Vi bekantar oss med en ny vandringsled varje gång. Längden på passen varierar mellan 1 och 2 timmar. Innehållet är en blandning av löpteknik, långlänkar och intervaller. Målgruppen är motionslöpare …

Lediga platser i träningsgruppen för Trail Running Läs mer »

Rullskidträningar för motionärer i Kronoby

Rullskidträningar i Kronoby Från och med nästa tisdag finns det möjlighet att delta rullskidträningar i Kronoby. Träningarna hålls varje tisdag i tre veckor framåt  kl 17:30-18:30 på parallellvägen i Hovsala.Kom med och lär dig rätt skidteknik och kom igång med träningen inför vinterns utmaningar. Tillfällen: 1) 20.10 kl. 17:30) Klassisk stil. Skidteknik och balans 2) …

Rullskidträningar för motionärer i Kronoby Läs mer »

Löpskola i Kronoby

Välkommen på min löpskola! Om du är nybörjare eller van motionär spelar ingen roll. Alla träningar anpassas enligt deltagarens nivå. Huvudsaken är att du är intresserad av att lära dig mera om löpning. Vi kommer att gå genom grundläggande träningslära, viktiga träningsformer, skadeförebyggande åtgärder och hur man hittar träningsmotivation. Kursen består av fem olika delmoment. …

Löpskola i Kronoby Läs mer »