Lyckas med träningen 2016

God fortsättning på det nya året! Många har säkert precis som jag lagt upp olika träningsmål och nyårslöften det nya året. Dessvärre är det vanligt att nyårslöften inte håller. Det är svårt att komma igång och den planerade träningen blir inte av. Motivationen finns inte tar, tiden räcker inte till. Man drabbas av skador och uteblivna …

Lyckas med träningen 2016 Läs mer »