träningskurs

Rullskidträningar för motionärer i Kronoby

Rullskidträningar i Kronoby Från och med nästa tisdag finns det möjlighet att delta rullskidträningar i Kronoby. Träningarna hålls varje tisdag i tre veckor framåt  kl 17:30-18:30 på parallellvägen i Hovsala.Kom med och lär dig rätt skidteknik och kom igång med träningen inför vinterns utmaningar. Tillfällen: 1) 20.10 kl. 17:30) Klassisk stil. Skidteknik och balans 2) …

Rullskidträningar för motionärer i Kronoby Läs mer »

Träningsprogram, träningsprogram vasaloppet, träningsprogram löpning

Löpskola del två

Välkommen med på löpskola del 2! Det är möjligt att komma med även om man missade det första tillfället. Temat är löpteknik. Vi kommer att gå genom grunderna i hur man springer ekonomiskt och skonsamt. Deltagarna kommer att få lära sig övningar som förbättrar smidigheten, styrkan och koordination. Man behöver absolut inte vara bra löpare …

Löpskola del två Läs mer »