webinar – Pulsträning 16.7
Webinar – Pulsträning. Det du behöver veta
Torsdag kl 16-17 finsk tid. (dvs kl 15-16 svensk tid)
För konditionstränande motionärer mitt i livet med målet att antingen förbättra tiden i ett lopp eller helt enkelt förbättra hälsan.
Detta lär du dig:
Info om pulsträning som du inte hittar i en instruktionsbok eller på internet
Dela upp träningen i pulszoner:
Vad kan orsaken vara till att pulsen är hög/låg? Är det farligt?
Konkreta exempelpass för de olika zonerna
Anmäl genom att fylla i detta formulär:
Genom att tycka på sänd godkänner du Eric Storvall Endurance Ab:s dataskyddsprinciper. Detta innebär att du kommer att bli kontaktad per e-post för träningstips, info om event t.ex webinar er samt specialerbjudanden. Du kan när ta bort dig från lista i efterhand.