Träningsprogram, träningsprogram vasaloppet, träningsprogram löpning

Löpskolan fortsätter 20.5

Imorgon torsdagen den  20.5 kl 19 på Kronoby sportplan fortsätter löpskolan. Programmet denna gång är korta intervaller av typen 15/15. Farten och antalet intervaller anpassas till deltagarens nivå. För att läsa mera om hur träningen går till läs detta inlägg

20.5 maj 19:00. Intervallträning (anpassad till deltagarens nivå). Kronoby Sportplan

27:e maj 19:00. Terränglöpning. Lär dig att flyga fram i kuperad terräng. Tössbackens skidspår.

Pris 15€ per tillfälle

 

 

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.