Löparskola för nybörjare

Välkommen med på löparskola för nybörjare i Jakobstad

Löparskolan riktar in sig mot nybörjare som vill komma igång med löpningen.

Alla tillfällen innehåller både en kort teoridel och löpning. Löpningen sker i mycket lugnt tempo och innehåller många pauser mellan olika övningar. Utöver träningarna får deltagarna ett infoblad med träningstips och annat nödvändigt.

För vem? Endast nybörjare. Vanare löpare är välkommna med i träningsgruppen för trailrunning

Mål: Komma igång med löpningen. Hitta löpglädjen och undvika skador

Tidsåtgång: 1-1:15h per tillfälle. Teori 15-30 min och löpning 30min-1h.

 

Tidpunkt: Måndagar kl 18:30, 25:e april, 2:e maj och 9:e maj

Pris: 30€ hela kursen, drop-in 12€

Anmäl dig via kontaktformuläret nedan. Det är också möjligt att anmäla sig till Sportia Matsson i Jakobstad

    Ditt namn (obligatorisk)

    Din epost (obligatorisk)

    Ämne

    Ditt meddelande

    Samlingsplats:

    https://goo.gl/maps/HtzNUxKdkS42

    H: Eric Storvall 040-7560468

    [codepeople-post-map width=”450″ height=”500″]

     

    Lämna en kommentar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.