Är det svårt att äta rätt, motionera regelbundet och att sköta hälsan som yrkeschaufför?
Boka en CAP-kurs i arbetshälsa med Eric Storvall. Chaufförsyrket ska inte vara ett hinder för att hålla kroppen i skick!
LEDIGA PLATSER I KOMMANDE KURS:
Larsmo Strandis: 24.8 kl 8:30-16:00
Lediga platser anmälan senast 8.8. kl 15:00! Begränsat antal platser, först till kvarn gäller...
Pris: 130€ + moms 24%. Mat, kaffe, undervisningsmaterial och registrering av CAP-kurs ingår i priset
Cap-dagen kan specialbeställas av ert företag på en plats nära er när ni har tid
Varför?
♦Ekonomiskt lönsam: Att investera i sin egen och personalens hälsa lönar sig alltid. Sjukfrånvaron minskar och effektivitet ökar.
♦ Den intressanta och roliga CAP-dagen: Tidigare deltagare vittnar om att programmet är intressant och att det aldrig blir tråkigt.
♦ Stärkt sammanhållning. Genom att ordna en kursdag där stämningen är lättsam och där deltagarna får möjlighet att samarbeta kommer lagandan att stärkas inom företaget.
187
Chaufförer utbildade
30
Transportföretag som anlitat Eric
"Tack Eric! För en bra och för en gångs skull en intressant CAP dag/kurs (händer inte alltför ofta!)"
Mats Vidjeskog, Ab Mats Vidjeskog Transport Service Oy
Referenser
Ahola Transport, Transportfirma H. Vidjeskog, Molanders Transport Ab, Ab Högkvist transport Oy, Ahlviks Åkeri, Kuljetusliike Thoden Oy, Ab Mats Vidjeskog Transport Oy, SK Trans Ab Oy, K & D Huldén Ab, Huldén & Söner Ab, ST Lönnvik Ab, Lillsunde Transport Ab, JTL Transport Ab, P. Björk Transport Ab, Kuljetus Transport Christer Sundqvist, Niclas Hautanen Kb, BR Backlund Transport, Sjölinds Transport Ab, Ab Slamson Oy, Skuthälla's Åkeri Ab, Terjärv Frys Ab, Finnhake AB
Innehåll:
Del 1. Kost och allmän hälsa. Under föreläsningar och grupparbeten går vi igenom aktuella näringsrekommendationer samt smarta strategier för hur man lyckas hålla rutinerna under utmanande arbetsdagar.
Del 2. Motion. Föreläsningar om nyttan av motion. Deltagarna får också användbara träningstips som fungerar både hemma och under arbetsresor.
Praktiskt moment: Hälsotest: UKK 6 min gångtest+ feedback
Gratis träningsprogram för alla. Styrkeövningar för hemmaträning och för arbetsresor.
