Hjälp till självhjälp

82,00  inkl.moms 24%

För dig som vill styra upp din träning själv men ha hjälp av en mentor, för att bolla idéer med eller få hjälp vid utmanande situationer.

Hjälp till självhjälp innehåller:

  • Gemensamt möte i 1h (online).
  • Kan innehålla följande saker:
    • Genomgång av den träning som har gjorts. Vi ser på pulsfiler eller träningslogg om den finns. Muntliga förslag till förbättringar.
    • Feedback på egna träningsprogram som du har skapat på egenhand före mötet. Muntliga förslag till förbättringar.
    • Feedback på din långtidsplan som du eller annan tränare har gjort.
    • Muntliga  förslag på pass och hur de ska utföras. Du skriver själv ner allt som du anser vara nödvändigt.

Du bestämmer själv hur ofta konsultationerna tas. Det maximala antalet på person är dock 2 st konsultationer per år per person. Om du behöver mera hjälp en det behöver samarbetet övergå till träningsprogram/coachning.

Nivå

, ,

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Hjälp till självhjälp”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.