Träningshjälp

Bli din egen tränare – 8 tips

Posted on

Bli din egen tränare – 8 tips för att lyckas När du är mitt upp i livet, med familj och karriär, och samtidigt vill utvecklas och nå konkreta mål med din träning så kan det känns som att du har brist på både tid och resurser. Samtidigt finns den stora passionen för träning där som […]

Läger

Träningsläger i Vålådalen

Posted on

Träningsläger i Vålådalen I lördags kom jag hem från sommarens andra läger i Vålådalen utan för Åre i de svenska fjällen. Annika var med och resan var samtidigt vår gemensamma semesterresa även om det egentligen var ett träningsläger. Vålådalen har ofta använts för träningsläger av det svenska skidlandslaget. Inte så konstigt eftersom det är ett […]