Löpning

Komma igång med löpning! 5 steg för att lyckas

Posted on

5 steg för att komma igång med löpning Nybörjare som vill komma igång med löpning och personer som efter en paus vill återuppta löpningen. Båda grupperna ofta misstaget att börja springa för mycket för tidigt och dessutom för hårt. För att hjälpa så många som möjlig att undvika löparskador i vår har jag skrivit en […]

skidåkning

Köpa längdskidor tips

Posted on

Jag skrev skrev tidigare ett inlägg om varför längdskidåkning är en så bra motionsform. Men för att kunna skida behövs också skidor. Här är några tips för nybörjare som tänker köpa nya skidor: Skidor och stavar finns i alla prisklasser. Det är onödigt att köpa de dyraste skidorna, men snåla inte heller. Det är en […]