Välkommen med på löparskola för nybörjare i Jakobstad
Löparskolan riktar in sig mot nybörjare som vill komma igång med löpningen.
Alla tillfällen innehåller både en kort teoridel och löpning. Löpningen sker i mycket lugnt tempo och innehåller många pauser mellan olika övningar. Utöver träningarna får deltagarna ett infoblad med träningstips och annat nödvändigt.
För vem? Endast nybörjare. Vanare löpare är välkommna med i träningsgruppen för trailrunning
Mål: Komma igång med löpningen. Hitta löpglädjen och undvika skador
Tidsåtgång: 1-1:15h per tillfälle. Teori 15-30 min och löpning 30min-1h.
Tidpunkt: Måndagar kl 18:30, 25:e april, 2:e maj och 9:e maj
Pris: 30€ hela kursen, drop-in 12€
Anmäl dig via kontaktformuläret nedan. Det är också möjligt att anmäla sig till Sportia Matsson i Jakobstad
Samlingsplats:
https://goo.gl/maps/HtzNUxKdkS42
H: Eric Storvall 040-7560468
[codepeople-post-map width=”450″ height=”500″]