Mindre stress - bättre återhämtning - hållbar livsst

Mätning av hjärtfrekvensvariationen (HVF), som hjälper dig att hitta den optimala balansen mellan belastning och vila.

Vill du öka välmåendet på din arbetsplats och samtidigt få mängdrabatt på fristbeat?

Varför Firstbeat?

Unikt verktyg! Inget verktyg ger en bra bild över hur arbete, fritid och sömnen påverkar kroppen

Enkelt och intressant! Gör stress, återhämtning och fysisk aktivitet synligt. Se hur olika aktiviteter exakt påverkar stressen och återhämtningen

Enkelt att genomföra! Mätningen är 100 % automatisk. Inga installationer och inga tekniska kunskaper krävs

Fungerar på riktigt! Gång på gång har metoden hjälpt personer att göra de små men avgörande livsstilsförändringar

 

Hur går det till?

Tjänsten fungerar online i hela Finland och Sverige förutsätter inga fysiska möten. Mätaren skicka med posten utan extra kostnader. All handledning sker via telefon eller Skype

2. Mätning, 3 dygn

 

♦ Mätaren och tydliga instruktioner som är enkla att följa skickas till direkt hem

 Fungerar automatiskt.

Returneras i medföljande returkuvert

3. Professionell feedback och coaching

45 min individuellt coaching samtal

Individuell rapport som är enkel att tolka

♦  1-3 mål för att förbättra den egna livsstilen

 

4. Follow-up


 

♦ 15 min samtal för att säkerställa att livsstilsförändringen går som planerat

 

Pris: Finland 162€ Sverige: 1620 Kr
Priset
 innehåller moms.

Innehåller: Mätning + feedback samtal 45 min och follow-up samtal 15 min. Ny uppföljningsmätning mätning 120€/1200 SEK

 

Beställ Firstbeat livsstilsanalys via detta formulär:

Kontakta Eric Storvall om du har fårgor eller problem: eric@esendurance.com, +358 4075 60 468