Är det svårt att äta rätt, motionera regelbundet och att sköta hälsan som yrkeschaufför?

Boka en CAP-kurs i arbetshälsa med Eric Storvall. Chaufförsyrket ska inte vara ett hinder för att hålla kroppen i skick!

 

Cap-dagen kan specialbeställas av ert företag på en plats nära er när ni har tid

 

Varför?

 

Ekonomiskt lönsam: Att investera i sin egen och personalens hälsa lönar sig alltid. Sjukfrånvaron minskar och effektivitet ökar.

♦ Den intressanta och roliga CAP-dagen: Tidigare deltagare vittnar om att programmet är intressant och att det aldrig blir tråkigt.

 

Stärkt sammanhållning. Genom att ordna en kursdag där stämningen är lättsam och där deltagarna får möjlighet att samarbeta kommer lagandan att stärkas inom företaget. 

 

157

Chaufförer utbildade

26

Transportföretag som anlitat Eric

"Tack Eric! För en bra och för en gångs skull en intressant CAP dag/kurs (händer inte alltför ofta!)"

Mats Vidjeskog, Ab Mats Vidjeskog Transport Service Oy

Referenser

Ahola Transport, Transportfirma H. Vidjeskog, Molanders Transport Ab, Ab Högkvist transport Oy, Ahlviks Åkeri, Kuljetusliike Thoden Oy, Ab Mats Vidjeskog Transport Oy, SK Trans Ab Oy, K & D Huldén Ab, Huldén & Söner Ab, ST Lönnvik Ab, Lillsunde Transport Ab, JTL Transport Ab, P. Björk Transport Ab, Kuljetus Transport Christer Sundqvist, Niclas Hautanen Kb, BR Backlund Transport, Sjölinds Transport Ab, Ab Slamson Oy, Skuthälla's Åkeri Ab, Terjärv Frys Ab, Finnhake AB

 Innehåll:

 

Del 1. Kost och allmän hälsa. Under föreläsningar och grupparbeten går vi igenom aktuella näringsrekommendationer samt smarta strategier för hur man lyckas hålla rutinerna under utmanande arbetsdagar.

 

Del 2. Motion. Föreläsningar om nyttan av motion. Deltagarna får också användbara träningstips som fungerar både hemma och under arbetsresor. 

 

 

Praktiskt moment: Hälsotest: UKK 6 min gångtest+ feedback

 

Gratis träningsprogram för alla. Styrkeövningar för hemmaträning och för arbetsresor.

 

Ta kontakt!

Specialbeställa cap-dag - Reservera plats i kommande kurs - begära offert

Email: info@esendurance.com telefon: 040-7560468

Ditt namn (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Ämne

Ditt meddelande