Löpning

5 träningstips för löpning på vintern

Posted on

5 träningstips för löpning på vintern 1 Använd dubbade skor Vanliga löpskor med halskydd eller dubbskor? Springer du ofta investera i dubbskor Med bra grepp under skorna så kan man träna löpning på vintern nästan på samma sätt som under sommaren. Det finns egentligen två olika alternativ. Antingen så skaffar man dubbskor eller så använder […]

konditionsträning

Toppa formen – 5 tips

Posted on

Toppa formen – 5 tips Just nu är det den tid på året då de flesta som håller på med skidåkning på någon nivå vill vara i form. Det är mindre än 2 veckor kvar till vasaloppet som många tränar inför. Själv har jag ca 3 veckor kvar till Engadin Ski maraton som är ett […]

Tävling

La Transjurasienne

Posted on

La Transjurasienne Nu har jag kommit hem från vintern tredje långlopp utomlands. I söndags deltog jag i La Transjurasienne som är Frankrikes största långlopp. Om jag tolkade anmälningslistan rätt så deltog ca 4000 personer i helgens tävlingar. Klassiskt på lördag och skate på söndag. Jag deltog i söndagens 68 km skatelopp som var helgens huvudtävling […]