Övrigt

Händelserik vår

Posted on

Den här våren har varit extra händelserik för mig. Därför tänkte jag att det är på sin plats med en uppdatering. Våren startade med en blindtarmsoperation. Mindre träning har det blivit på grund av det, istället har jag haft mera tid att ägna mig åt att jobba med både nya och gamla projekt. Ett av […]

Övrigt

Träningszoner för konditionsträning

Posted on

Träningszoner för konditionsträningEtt av de vanligaste träningsmisstagen är att alla träningar sker i samma nästan tempo. Oftast är farten för hög under de pass som egentligen ska vara lågintensiva. De hårda passen blir däremot sällan tillräckligt hårda vilket resulterar i att alla pass i praktiken tränas i samma mittimellanfart som sliter på kroppen men ändå […]

Övrigt

Fram och tillbaka till sjukhuset

Posted on

Efter att skidsäsongen avslutades har haft ledigt från träning. Det blev nästan total vila i två veckor. Tiden har jag använt till att satsa på jobb. Jag har flera nya projekt på gång nu som kräver sin tid. Den första maj var det tänkt att jag skulle börja träna igen. Tyvärr har jag inte kunnat […]