Månad: mars 2016

göra löpning roligare, trailrunning, löpning

Info om träningsgruppen för trail running

Träningsgruppen för trail running startar snart. Här kommer lite info för dem som planerar att delta. Det är blir totalt 15 träningar fördelade på 20 veckor. Vecka (15-35). Eftersom stigarna i april är våta och bitvis isiga kommer vi till att börja med att hålla oss på torrare ställen som inte går så långt in i …

Info om träningsgruppen för trail running Läs mer »

Påskträning

Nu börjar vintern snart ta slut och det börjar bli dags att ta fram löpskorna. Det är ännu två veckoslut kvar med FM tävlingar innan jag avslutar skidsäsongen. Trots det har jag redan nu tjuvstartat löpsäsongen för att undvika överbelastningsskador senare i vår. Mycket löpning blir det inte men jag försöker att avsluta alla skidträningar …

Påskträning Läs mer »

Silvertrissan, sisu och kronans nationella

Den senaste tiden har jag jonglerat mellan att vara tränare och idrottare. För två veckoslut sen var jag på silvertrissefinalen på uppdrag av FSS. Min uppgift var att hjälpa FSS skidåkare i start och målfållan hela helgen. Resultatmässigt gick det bra för FSS som totalt var det 4:e bästa distriktet i tävlingen. De finlandsvenska föreningarna …

Silvertrissan, sisu och kronans nationella Läs mer »